von Redaktion | Jul 17, 2017 | Allgemein
Wer mit Yoga anfangen will, hat die Qual der Wahl: Yoga zu Hause oder Kurs? Wir verraten nachfolgend, was die Vor- und Nachteile von einem Yoga-Kurs oder Yoga in den eigenen vier Wänden sind, damit alle angehenden Yogis ihre Entscheidung leichter und mit gutem...
von Redaktion | Mrz 4, 2016 | Allgemein
Yoga oder Pilates? Diese Frage stellen sich viele Sportbegeisterte, die Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Doch welche Fitness Variante ist für wen am besten geeignet und wo liegen überhaupt die Unterschiede? Sport als reine Muskelübung ist heutzutage nicht mehr...
von Redaktion | Mrz 9, 2015 | Allgemein
Nach mehreren Jahren intensiver Übungen und unzähligen Asanas ist auch bei der besten Yogamatte irgendwann der Zeitpunkt gekommen, an dem man sich nach Ersatz umsehen muss. Doch was wird eigentlich anschließend aus der alten Yogamatte? Ist denn eine Yogamatte...
von Redaktion | Okt 22, 2014 | Allgemein
Immer mehr Menschen praktizieren Yoga, um ihrem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Hier stellen wir ihnen 3 beliebte Yoga Asanas vor, die jeder Yogi kennen sollte und sich einfach zu Hause auf der eigenen Yogamatte nachmachen lassen: Natarajasana – Der Tänzer...
von Redaktion | Aug 31, 2014 | Allgemein
Da man beim Yoga direkten Hautkontakt mit der verwendeten Unterlage hat, ist eine ordentliche Hygiene besonders wichtig. Yogamatten sollten deshalb regelmäßig gewaschen und gereinigt werden. Zudem steigert eine gründliche Pflege die Lebensdauer der Matte. Yoga ist...
von Redaktion | Jul 27, 2014 | Allgemein
Während Yogamatten früher in Indien aus einfachen Tierfellen bestanden, die dem Schutz vor Schlangen dienten, werden Yogamatten heutzutage aus den verschiedensten Materialien gefertigt, um für Komfort und Unterstützung bei den Übungen zu sorgen. Auf der Suche nach dem...
